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O Mundo de uma Adolescente

Um blog onde podes partilhar o teu mundo com outras adolescentes iguais a ti!

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7 dicas para nos despacharmos mais de manhã | Regresso às aulas

Olá! Bem-vindas ao último post da série de regresso às aulas aqui do blog. Também já estou um bocadinho fora do contexto de regresso às aulas, mas pronto... Hoje, como puderam ver pelo título vou mostrar-vos 7 dicas para nos despacharmos mais de manhã. Eu por acaso sou daquelas pessoas que pode acordar muito cedo mas acabo sempre por me atrasar, eu sou um bocado demorada em tudo, é verdade. Mas estas dicas são dicas que eu utilizo e que de facto me ajudam a demorar um bocadinho menos de manhã. São dicas que toda a gente conhece mas que por vezes nos esquecemos e que acabam por fazer toda a diferença, por isso espero que gostem!

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Dica nº 1: Acordar o mais cedo possível

Esta dica é básica, mas obviamente se querem ter mais tempo de manhã para fazer as coisas e automaticamente acabarem por se despachar, têm de acordar o mais cedo possível. Para isso, programem o vosso despertador para cerca de 15/ 20 minutos mais cedo do que a vossa hora habitual e vão ver que vão ter muito mais tempo para se preparem e vão conseguir despachar-se muito mais! E assim se ainda vos sobrar tempo de manhã podem aproveitar para descansar, para ver televisão ou mesmo para rever a matéria de um teste que tenham nesse dia, e tudo isto acaba po ser uma motivação para nos ajudar a levantar cedo, porque toda a gente sabe que custa sempre um bocado sair da cama de manhã, e saber que se nos levantarmos vamos poder descansar no final ajuda sempre bastante!

 

Dica nº 2: Abrir o estore/ cortinado e a janela mal o despertador toque

Esta dica é uma ajuda à primeira dica: para acordarem cedo, precisam de algo que vos motive (pelo menos eu preciso...), então, mal o despertador toque, levantem-se, abram o estore ou o cortinado, abram a janela e vejam o sol lá fora, respirem o ar matinal e vão ver que se vão sentir muito melhor, porque vão pensar que é o começo de um novo dia e que muita coisa vai acontecer naquele dia e isso dá-vos logo uma vontade de se levantarem. Quer dizer, eu estou a partilhar dicas que funcionam comigo, porque eu dantes não fazia isto mas desde que faço, acreditem que me ajuda imenso!

 

Dica nº 3: Tomar banho à noite

Esta dica depende de cada um, porque eu sei que sabe muito bem tomar banho de manhã porque ajuda a acordar, eu também gosto muito mais de tomar banho de manhã, mas como eu já disse eu sou um bocadinho demorada e depois ainda tinha de secar o cabelo, mas se vocês conseguirem tomar banho de manhã, tomem, mas se também forem como eu, aconselho a tomar banho à noite, para não perder tempo de manhã.

 

Dica nº 4: Escolher a roupa no dia anterior

Temos que admitir que escolher a roupa é sempre uma tarefa um pouco difícil e demorada, por isso se poderem poupar esse tempo de manhã, ótimo! Por isso, escolham a vossa roupa na noite anterior e assim de manhã já têm a roupa toda pronta e é só vestir! Claro que eu sei que há pessoas que dizem que não conseguem escolher a roupa à noite porque de manhã já não lhes apetece vestir a roupa que escolheram à noite ou porque já não gostam do conjunto, ou porque afinal viram que estava mais frio, claro que também isto é uma decisão pessoal, mas comigo resulta bastante escolher a roupa na noite anterior!

 

Dica nº 5: Preparar a mochila na noite anterior

Façam a mochila na noite anterior, porque isso poupa-vos algum tempo de manhã e assim já ficam com a mochila feita!

 

Dica nº 6: Optar por maquilhagens mais simples

Optem por maquilhagens mais simples e automaticamente acabam por demorar menos tempo, até porque para a escola não convém exagerar muito na maquilhagem!

 

Dica nº 7: Optar por um pequeno-almoço rápido e prático

Se quiseram demorar menos tempo optem por um pequeno-almoço simples, pouco demorado e prático de preparar! Claro que quando eu digo isto não estou a dizer para comerem pouco ao pequeno-almoço, porque toda a gente sabe que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia porque passamos muito tempo sem comer, mas optem por algo mais simples do que panquequas, ovos mexidos ou papas, porque demoram algum tempo a fazer, deixem isso para o fim-de-semana. Podem comer imensa coisa equilibrada, que vos encha na mesma e que não demore muito tempo a preparar... Se quiserem ver um post só dedicado a ideias para pequenos-almoços, deixem nos comentários!

E pronto, foi isto! Espero mesmo que tenham gostado deste post e desta série de regresso às aulas, para quem ainda não viu os outros 4 posts, vou deixar agora aqui pela ordem em que foram publicados para verem se quiserem:

As minhas dicas para te preparares para este ano! | Regresso às aulas

Looks para a escola | Regresso às aulas

3 receitas rápidas e saudáveis para levar para a escola | Regresso às aulas

DIYs para a escola e para o quarto | Regresso às aulas

E pronto, se gostaram cliquem na palavra "gostei" em baixo e não se esqueçam de subscrever o blog (para o fazer só precisam de clicar em "seguir perfil" na lateral do blog, por baixo do "mais sobre mim")! Só para avisar que o próximo post sairá brevemente e vai falar exclusivamente da minha ausência aqui no blog nas últimas semanas e vou-vos explicar tudo. Beijinhos, adoro-vos <3

 (esta imagem é uma pista sobre o próximo post...)

DIYs para a escola e para o quarto | Regresso às aulas

Olá a todas! Bem-vindas a mais um post de regresso às aulas! Hoje trago-vos o penúltimo post desta série, um post de que eu já tinha falado e que vos prometi e que é nada mais nada menos que um post de DIYs! Tanto vão ser DIYs para a escola como para o quarto, por isso espero que gostem!

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1º DIY: Cadernos personalizados ao estilo pinterest/ tumblr

Começando pelos DIYs, eu selecionei 2 vídeos de 2 youtubers que eu gosto bastante que mostra como fazer cadernos personalizados ao estilo pinterest/ tumblr e eu adorei todos e espero que vocês também gostem! No total são 8 cadernos, que por acaso é o meu número de cadernos, portanto acho que dá para toda a gente e siceramente são muito fofos!

Se quiserem optar por algo mais simples, como colar só uma imagem, vou deixar-vos algumas sugestões de imagens que eu gostei muito e que podem imprimir e simplesmente colar nos vossos cadernos:

 

 

2º DIY: Personalização da mochila/ estojo com autocolantes e porta-chaves

Este DIY é básico. Provavelmente já viram uma mochila assim:

Ou assim:

E pensaram "Quem me dera ter uma mochila assim, deve ser tão cara...". E se eu vos disser que conseguem fazer vocês próprias uma mochila assim e que é super fácil? Só precisam de:

- uma mochila à vossa escolha

- porta-chaves, os que vocês mais gostarem

- autocolantes

- x-ato

- placa de espuma preta

- alfinetes resistentes

Começam então por colocar os porta-chaves que selecionaram nos fechos da vossa mochila e vão ver que vai ficar logo com um ar super diferente. Chegou agora a altura de aplicar os autocolantes. Para isso, comecem por colar todos os autocolantes que querem usar na placa de espuma preta. De seguida, cortem com um x-ato todos os autocolantes. E para finalizar basta usarem alfinetes para unir a mochila à base dos autocolantes, ou seja, à placa de espuma. E já está! Vocês podem encontrar autocolantes na fnac, por 2,95€ (cliquem aqui), ou mesmo nas lojas dos chineses, de certeza que encontram autocolantes e porta-chaves. Se quiserem algo assim mais querido e não se importarem de gastar um bocadinho mais, eu não tenho a certeza se tem, mas aconselho-vos a Tiger, a Primark ou até a Claire's! Claro que tudo o que eu disse para fazer neste DIY, podem também fazer no estojo da escola, por exemplo. Apliquem naquilo que vocês quiserem e vão ver que vão adorar!

 

3º DIY: quadro de cortiça na parede do quarto

Eu comprei um rolo de cortiça para o meu quarto no aki e já não me lembro de quanto custou. Como foi rolo, o meu pai depois colou-o na parede, o rolo já vem com cola, é tipo papel autocolante, e funciona tal como um quadro de cortiça mas não tem o rebordo de madeira à volta. Acho que um quadro de cortiça dá sempre um ar diferente e pessoal ao vosso quarto, porque podem personalizá-lo com o que vocês quiserem. Deixo-vos algumas sugestões de como utilizar um quadro de cortiça:

 

- Fotos polaroid

Acho que toda a gente sabe o que são fotos polaroid, mas para quem não sabe são aquelas fotos que se tiram com as câmaras instantâneas e que saem na hora e têm aquela moldura branca à volta. Eu adoro esse tipo de fotos e acho que ficam super bem num quadro de cortiça. Mas como nem toda a gente tem uma dessas câmaras, eu por exemplo, deixo-vos agora um vídeo que ensina a fazer fotos polaroid sem câmara instantânea:

Depois de fazer os polaroid, podem colocá-los na cortiça com pioneses ou para ficar mais giro, podem usar daquela fita-cola com padrões, na Claire's encontram por 3,99€ e há lá padrões mesmo super fofos!

 

- Recordações

Uma ótima maneira de usar um quadro de cortiça é expondo as nossas recordações. Pulseiras de um concerto ou de um festival de verão a que tenham ido, bilhetes de cinema, da piscina, ou mesmo as polaroid que eu falei em cima são ótimas opções para mostrar a todas as pessoas que entram no vosso quarto as vossas memórias preferidas...

 

- Para a escola

Um quadro de cortiça também dá imenso jeito para organizarmos as coisas da escola, porque podemos afixar o nosso horário, colar post-its com as coisas que temos de fazer...

 

- Inspiração

Colar no vosso quadro fotos, palavras ou frases inpiradoras vai-vos ajudar todos os dias, por exemplo, de manhã quando é difícil levantar ou até mesmo a estudar...

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- Gostos

E por último, mas não menos importante, não se esqueçam de expor os vossos gostos, em formato foto ou como preferirem, no vosso quadro...

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E pronto, foi isto! Na segunda ou terça-feira que vem vai sair o último post de regresso às aulas e vai também sair muito brevemente um post sobre a minha ausência aqui no blog, por isso é que não pedi desculpa, nem expliquei nada neste post sobre isso, porque primeiro quero terminar a série de regresso às aulas. E pronto, se gostaram, cliquem na palavra "gostei" em baixo, que é para eu saber quantas pessoas gostaram deste post, que por acaso demorou bastante tempo a fazer. Deixem lá em baixo nos comentários o que é que acharam e se querem que eu faça um post só exclusivo à organização e decoração no quarto, digam também, por favor. Não se esqueçam também de subscrever o blog e vemo-nos em breve... Beijinhos, adoro-vos <3

3 receitas rápidas e saudáveis para levar para a escola | Regresso às aulas

Olá a todas! Bem-vindas a mais um post especial de regresso às aulas! Hoje é o terceiro e como puderam ver vou mostrar-vos 3 receitas super rápidas e acima de tudo super saudáveis que vão dar para quem costuma levar almoço para a escola ou para a faculdade, mas também pode dar para quem vai almoçar a casa e às vezes não tem muito tempo mas ao mesmo tempo também não quer comer só porcarias e quer apostar em algo mais saudável!

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1ª receita - Wrap de salada com iogurte

Ingredientes

  • 1/2 colher (sopa) de maionese light
  • 4 colheres (sopa) de iogurte desnatado
  • 1 colher (chá) de mostarda
  • 1 colher (sopa) de salsa picada
  • sal a gosto
  • 2 pães pita (árabe ou sírio)
  • 100 gramas de queijo light cortado em fatias finas
  • 1 xícara (chá) de alface
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1 pepino cortado em tirinhas
  • 1 beterraba pequena ralada

Modo de preparo

Numa tigela, misture a maionese, o iogurte, a mostarda, a salsa e sal.

Mexa bem e reserve.

Corte o pão sírio ao meio no sentido horizontal para obter dois discos finos.

Sobre uma das metades do pão disponha uma fatia de queijo, uma colherada da pasta reservada, a alface, a cenoura, o pepino e a beterraba.

Enrole como se fosse um rocambole e corte ao meio.

Repita esse procedimento com as outras fatias de pão e sirva.

 

2ª receita - Sanduíche de peito de perú e alface

Ingredientes

  • 1 pão pita (árabe ou sírio) integral
  • 2 colheres (sopa) de cream cheese light
  • 2 folhas de alface americana
  • brotos de alface a gosto
  • 5 tomates cereja cortados ao meio
  • 80 gramas de peito de peru light cortado em cubos
  • 1 pepino cortado em rodelas muito finas
  • 1/2 limão (sumo)
  • sal a gosto

Modo de preparo

Para preparar o pepino marinado, junte as rodelas finas de pepino, o suco de limão e sal num pirex pequeno.

Coloque um peso, pressionando o pepino, e deixe descansar por 30 minutos.

Depois, esprema muito bem para retirar o excesso de líquido.

Espalhe o cream cheese no pão e coloque a alface e o broto de alfafa (ou o agrião).

Distribua o tomate, o peito de peru e o pepino.

 

3ª receita - Baguete com ovo e mozzarella

Ingredientes

· 1 baguete integral pequena
· 30 g de mozzarella light ralada 
· 2 ovos cozidos, cortados em rodelas
· Sal e pimenta a gosto
· Agrião a gosto

Para a pasta de ervas
· 2 colheres (sopa) de cream cheese light (ou creme de ricota light)
· 1 colher (sopa) de salsa (ou a erva que preferir)
· 1 colher (sopa) de azeite
· Sal e pimenta a gosto

Modo de fazer

Prepare a pasta de ervas: misture o cream cheese com a salsa e o azeite, tempere com sal e pimenta e reserve. Abra a baguete ao meio e espalhe em cada metade a pasta de ervas, disponha a mozzarella ralada e os ovos. Polvilhe com sal e pimenta e decore com o agrião.

(Retirado de http://mdemulher.abril.com.br/)

 

E pronto, foi isto! Espero que tenham gostado e deixem nos comentários qual foi a vossa sugestão favorita! Cliquei também na palvra "gostei" em baixo, que é para eu saber quantas pessoas gostaram deste post! Beijinhos <3

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